Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, pirkka | 12g | 15kcal | 2.3g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
Makaroni, tumma | 8.8g | 32kcal | 1.2g | 5.8g | 0.3g | 0.5g | |
Porkkana | 6.9g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 0.5g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Ruokakerma (Pirkka), annos 200g | 4.4g | 5.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 6.6g | 1.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 3.6g | 5.2kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Sipuli | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 87g | 131kcal | 8.6g | 13.6g | 4.4g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 44g | 66kcal | 4.3g | 6.8g | 2.2g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 22g | 33kcal | 2.2g | 3.4g | 1.1g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 9.9g | 15.6g | 5g | 1.6g |