Kanakastike (HELPPO)
Ruskista kanat, lisää kerma.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 28g | 34kcal | 6g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 14g | 8.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Ruohosipuli | 1.4g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 86kcal | 12.4g | 0.8g | 3.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 43kcal | 6.2g | 0.4g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 22kcal | 3.1g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 14.2g | 0.9g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu