Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 19g | 13kcal | 0.3g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 11g | 15kcal | 1.9g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 13g | 19kcal | 0.2g | 0.4g | 1.9g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 1.2g | 3.1kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 99kcal | 5.2g | 7g | 6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 50kcal | 2.6g | 3.5g | 3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 25kcal | 1.3g | 1.8g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6g | 8g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu