Banaanisuklaamuffarit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.9g	14kcal	0g	0g	1.6g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		5.8g	7.4kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Sokeri		6.6g	27kcal	0g	6.6g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		10g	35kcal	1g	7.1g	0.1g	0.4g
Leivinjauhe		0.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		3.9g	21kcal	0.2g	2g	1.2g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
Banaani, kuorittu		15g	13kcal	0.2g	2.7g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	87g	236kcal	4g	37.4g	7g	1.4g
	Valittu annoskoko	44g	118kcal	2g	18.7g	3.5g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	22g	59kcal	1g	9.4g	1.8g	0.4g
	Arvot/100g	100g	271kcal	4.6g	42.9g	8g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu