Juureskeitto
Keittele ja soseuta.
Lisää kerma ja juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2800 grammaa
Joriia
Lisää kerma ja juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2800 grammaa
Joriia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 31g | 8.7kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Lanttu | 1.6g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 1.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 2.3g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 3.1g | 3.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Tuorejuusto valkosipuli-yrtti (Rainbow), annos 10g | 1.6g | 2.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 36kcal | 0.8g | 5.2g | 1.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 18kcal | 0.4g | 2.6g | 0.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 9kcal | 0.2g | 1.3g | 0.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.9g | 5.9g | 1.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu