Rahka
Vatkaa kerma lisää rahka joukkoon
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 31g | 19kcal | 3.1g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 13g | 41kcal | 0.3g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 120kcal | 6.8g | 3.4g | 9g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 60kcal | 3.4g | 1.7g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 30kcal | 1.7g | 0.9g | 2.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 7.8g | 3.9g | 10.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu