Papan pinaattisoppa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		16g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pinaatti		19g	2.5kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0.2g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%		6.3g	6.9kcal	0.2g	0.2g	0.6g	0g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli		3.1g	9kcal	0.1g	0.1g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	88g	38kcal	1.2g	0.8g	3.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	44g	19kcal	0.6g	0.4g	1.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	22g	9kcal	0.3g	0.2g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	43kcal	1.4g	0.9g	3.6g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu