Täytetyt paprikat

2 punaista paprikaa
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa

Katjuska80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 9g2.7kcal0.1g0.4g0g0.2g
Paprika keltainen 9g2.8kcal0.1g0.5g0g0.2g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 13g17kcal2.3g0g0.9g0g
Patros Natur fetajuusto, annos 100g6.3g16kcal0.9g0g1.4g0g
Sipuli 1.7g0.5kcal0g0.1g0g0g
Juustoraaste emmental punaleima4.7g18kcal1.4g0g1.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana88g116kcal9.6g2g7.4g0.8g
Valittu annoskoko44g58kcal4.8g1g3.7g0.4g
Annoskoko puolitettuna22g29kcal2.4g0.5g1.9g0.2g
Arvot/100g100g132kcal10.9g2.3g8.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=181462