Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokaisat pannuvihannekset (Rainbow), annos 100g | 12g | 19kcal | 1g | 1.4g | 0.9g | 0.6g | |
Tumma soijarouhe (Soyappetit), annos 50g | 5.7g | 20kcal | 3g | 1.9g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio 1 kpl = 10 g (Knorr), annos 10g | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 88g | 80kcal | 8g | 6.6g | 2g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 44g | 40kcal | 4g | 3.3g | 1g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 22g | 20kcal | 2g | 1.7g | 0.5g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 9.1g | 7.5g | 2.3g | 1.4g |