Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 16g | 17kcal | 3.6g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 8.8g | 28kcal | 1.1g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Aurajuusto | 2.9g | 10kcal | 0.6g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 6.1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 10g | 17kcal | 0.3g | 0.3g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 88g | 150kcal | 11.4g | 2g | 11g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 75kcal | 5.7g | 1g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 38kcal | 2.9g | 0.5g | 2.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 13g | 2.3g | 12.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu