Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 75g | 195kcal | 9g | 4.1g | 15.8g | 0.2g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 250g | 190kcal | 4.7g | 38.7g | 0.5g | 2.5g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 5.2g | 13kcal | 0.6g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.8g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 860g | 847kcal | 30.4g | 95.4g | 35.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 430g | 423kcal | 15.2g | 47.7g | 17.8g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 215g | 212kcal | 7.6g | 23.9g | 8.9g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.5g | 11.1g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu