Kasviskanajauhelihavuoka

Paista kana jauheliha.

Mausta.

Laita jäiset kasvikset vuokaan.

Lisää jauheliha.

Lisää neste ja juustoraaste.

Paista 200 asteessa noin 1 tunti.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa

Mehama
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananpojan paistijauheliha (Kariniemen), annos 100g117g163kcal22.2g0g8.2g0g
Kasvissekoitus, wok, classic, Findus219g66kcal4.4g10.9g0.7g6.6g
Flora ruoka kevyt & paksu73g44kcal0.7g3.3g2.9g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa22g66kcal5g0g5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana861g677kcal64.6g28.4g33.6g13.2g
Valittu annoskoko431g339kcal32.3g14.2g16.8g6.6g
Annoskoko puolitettuna215g169kcal16.2g7.1g8.4g3.3g
Arvot/100g100g79kcal7.5g3.3g3.9g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=290540