Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 8.2g | 23kcal | 0.7g | 0.6g | 1.9g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 38g | 5.3kcal | 0.4g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 25g | 3.2kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Palsternakka | 48g | 30kcal | 0.2g | 5.6g | 0.2g | 2.1g | |
| Lanttu | 50g | 14kcal | 0.5g | 2.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Purjosipuli | 13g | 2.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Kukkakaali | 63g | 15kcal | 1.1g | 1.4g | 0.2g | 1.4g | |
| Tapolan savulenkki | 138g | 320kcal | 16.5g | 11g | 23.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 861g | 856kcal | 41g | 50g | 51.8g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 431g | 428kcal | 20.5g | 25g | 25.9g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 215g | 214kcal | 10.3g | 12.5g | 13g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu