Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 499g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 82g | 231kcal | 7.4g | 5.8g | 18.9g | 0.1g | |
| Selleri, annos 50g | 374g | 52kcal | 3.7g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 250g | 32kcal | 2.8g | 2.7g | 0.5g | 2.5g | |
| Palsternakka | 474g | 302kcal | 2.4g | 56g | 1.9g | 21.3g | |
| Lanttu | 499g | 144kcal | 5g | 23g | 1.5g | 9g | |
| Purjosipuli | 125g | 29kcal | 2.3g | 3g | 0.2g | 2.6g | |
| Kukkakaali | 624g | 150kcal | 11.3g | 13.7g | 1.9g | 14.3g | |
| Tapolan savulenkki | 1373g | 3198kcal | 164.7g | 109.8g | 233.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8600g | 8544kcal | 412.2g | 498.4g | 518.4g | 116.6g | |
| Valittu annoskoko | 4300g | 4272kcal | 206.1g | 249.2g | 259.2g | 58.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2150g | 2136kcal | 103.1g | 124.6g | 129.6g | 29.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu