JVKurmee jauhelihapihvi
Mukana oli rosmariiniä 2 g ja salviaa 3 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 374g | 852kcal | 71.1g | 0g | 63.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.5g | 4.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 3.7g | 4.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 864g | 1760kcal | 145g | 9.2g | 127.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 432g | 880kcal | 72.5g | 4.6g | 63.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 216g | 440kcal | 36.3g | 2.3g | 32g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.8g | 1.1g | 14.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu