Porokiusaus
Viipaloi porkkana, sekoita loput ainekset, lisää kerma päälle.
Mausteita ja suolaa maun mukaan.
Paista 200 C/50 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Naksu70
Mausteita ja suolaa maun mukaan.
Paista 200 C/50 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 2497g | 1698kcal | 40g | 372.1g | 2.5g | 0g | |
| Porkkana | 450g | 147kcal | 2.8g | 25g | 0.9g | 11.5g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 999g | 1598kcal | 27g | 27g | 149.8g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 375g | 805kcal | 93.6g | 8.2g | 26.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8640g | 8497kcal | 326.8g | 864.6g | 358.8g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 4320g | 4248kcal | 163.4g | 432.3g | 179.4g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2160g | 2124kcal | 81.7g | 216.2g | 89.7g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.8g | 10g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu