Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 1815g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 182g | 135kcal | 23.8g | 2g | 0.7g | 12.5g | |
Suola, annos 3g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 290g | 2614kcal | 0g | 0g | 290.4g | 0g | |
Kaurahiutale | 254g | 951kcal | 36.8g | 144.8g | 18.6g | 25.4g | |
Kauralese | 363g | 1307kcal | 65.3g | 165.5g | 28g | 63.5g | |
Soijajauho vähärasvainen | 327g | 1276kcal | 148g | 92.8g | 23.5g | 47g | |
Tattarijauho, Myllynparas | 436g | 1481kcal | 56.6g | 294.1g | 7.4g | 23.1g | |
Pellavarouhe reformi luomu | 218g | 697kcal | 63.2g | 15.2g | 43.6g | 67.5g | |
Kaurajauho Provena (Raisio), annos 100g | 363g | 1271kcal | 50.8g | 203.3g | 24.3g | 39.9g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 36g | 3.6kcal | 0.5g | 0g | 0.2g | 30.9g | |
Annoskoko tuplana | 8640g | 19471kcal | 890g | 1835.4g | 873.4g | 619.6g | |
Valittu annoskoko | 4320g | 9735kcal | 445g | 917.7g | 436.7g | 309.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2160g | 4868kcal | 222.5g | 458.9g | 218.4g | 154.9g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 10.3g | 21.2g | 10.1g | 7.2g |