Banaaniletut
Muussaa banaani esim haarukalla ja lisää munat, vatkaa sekaisin ja paista , taikinasta tulee n.4 keskikokoista lettua
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Tintti81
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Tintti81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, paistettu | 1980g | 3999kcal | 253.2g | 6.3g | 333.4g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 2250g | 1958kcal | 23.8g | 411.7g | 9g | 40.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 90g | 810kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8640g | 13533kcal | 554g | 836g | 864.8g | 81g | |
| Valittu annoskoko | 4320g | 6767kcal | 277g | 418g | 432.4g | 40.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2160g | 3383kcal | 138.5g | 209g | 216.2g | 20.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 6.4g | 9.7g | 10g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu