Makaronilaatikko
Keitä makaronit kattilassa ja paista jauheliha ja sipuli pannulla.
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanjauheliha 10% (Kotimainen), annos 700g | 1201g | 2065kcal | 240.2g | 0g | 120.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1501g | 684kcal | 45g | 72.1g | 22.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 600g | 757kcal | 66g | 1.8g | 54g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 42g | 1.1kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 826g | 2969kcal | 111.5g | 542.4g | 24.8g | 48.7g | |
| Annoskoko tuplana | 8640g | 13033kcal | 930g | 1247g | 443.4g | 102.6g | |
| Valittu annoskoko | 4320g | 6517kcal | 465g | 623.5g | 221.7g | 51.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2160g | 3258kcal | 232.5g | 311.8g | 110.9g | 25.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.8g | 14.4g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu