Sitruuna-turkkis-kermis
Vatkaa halutessasi kerma vaahdoksi, ei välttämätöntä.
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1.7g | 6.9kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 175g | 594kcal | 3.5g | 5.2g | 61.1g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 218g | 262kcal | 7.2g | 8.1g | 21.8g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 39g | 8.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 868g | 1742kcal | 21.6g | 31.2g | 165.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 434g | 871kcal | 10.8g | 15.6g | 82.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 217g | 436kcal | 5.4g | 7.8g | 41.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 2.5g | 3.6g | 19.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu