Kanakastike (HELPPO)
Ruskista kanat, lisää kerma.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 2800g | 3408kcal | 595g | 0g | 112g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1400g | 840kcal | 16.8g | 39.2g | 70g | 0g | |
| Ruohosipuli | 140g | 32kcal | 1.9g | 2.4g | 0.8g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8680g | 8559kcal | 1227.4g | 83.2g | 365.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 4340g | 4280kcal | 613.7g | 41.6g | 182.8g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2170g | 2140kcal | 306.9g | 20.8g | 91.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 14.1g | 1g | 4.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu