Jauhiskastike
Jauheliha 400 g
Voi 26 g
Jauhoja 4 rkl
Merisuola 2 tl
Lihaliemikuutio 1 kpl
Vesi 1L
Sipuli 15 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Makaro
Voi 26 g
Jauhoja 4 rkl
Merisuola 2 tl
Lihaliemikuutio 1 kpl
Vesi 1L
Sipuli 15 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1333g | 2213kcal | 253.3g | 0g | 133.3g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 87g | 624kcal | 0.1g | 0.1g | 69.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 133g | 458kcal | 13.6g | 93.3g | 1.6g | 4.7g | |
| Suola, annos 3g | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 37g | 99kcal | 3.3g | 2.2g | 8.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 8680g | 6815kcal | 541.8g | 196g | 425.4g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 4340g | 3407kcal | 270.9g | 98g | 212.7g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2170g | 1704kcal | 135.5g | 49g | 106.4g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 6.2g | 2.3g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu