Kaalikääryleet+voi+siirappi
Laita kääryleet voideltuun uunivuokaan, Mausta halutessasi suolalla ja valkopippurilla.
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 360g | 1085kcal | 0.4g | 266.8g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 120g | 876kcal | 1.2g | 1.2g | 96g | 0g | |
| Kaalikääryle, Saarioinen | 3864g | 5023kcal | 173.9g | 382.5g | 282.1g | 38.6g | |
| Annoskoko tuplana | 8688g | 13969kcal | 351g | 1301g | 756.2g | 77.2g | |
| Valittu annoskoko | 4344g | 6985kcal | 175.5g | 650.5g | 378.1g | 38.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2172g | 3492kcal | 87.8g | 325.3g | 189.1g | 19.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 4g | 15g | 8.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu