Ropelli65 sanoi...
Jos käytät muita linssejä, liota niitä yön yli tai ohjeen mukaan, joka on paketissa.
lauantai 25.01.2014 klo 20:42
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi-punainen (raaka) | 88g | 266kcal | 21.9g | 43.8g | 0.9g | 7.9g | |
Rypsiöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipuli | 6g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Paprika punainen | 39g | 11kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.7g | |
Tomaattimurska Rainbow | 185g | 37kcal | 2g | 5.7g | 0.7g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hot chili sauce (Heinz), annos 20g | 23g | 24kcal | 0.3g | 5.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 870g | 835kcal | 51.2g | 119.4g | 17.8g | 18.6g | |
Valittu annoskoko | 435g | 418kcal | 25.6g | 59.7g | 8.9g | 9.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 218g | 209kcal | 12.8g | 29.9g | 4.5g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.9g | 13.7g | 2g | 2.1g |