Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		125g	95kcal	2.4g	19.4g	0.3g	1.3g
Lanttu		75g	22kcal	0.8g	3.5g	0.2g	1.4g
Porkkana		75g	25kcal	0.5g	4.2g	0.2g	1.9g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		70g	164kcal	7.9g	0.4g	15.4g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		31g	88kcal	5.9g	0g	6.9g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		3.5g	3.2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		3.5g	4.2kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0.1g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		50g	10kcal	0.7g	1.5g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		1.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	870g	821kcal	36.8g	58.6g	47.2g	9.4g
	Valittu annoskoko	435g	411kcal	18.4g	29.3g	23.6g	4.7g
	Annoskoko puolitettuna	218g	205kcal	9.2g	14.7g	11.8g	2.4g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.7g	5.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu