Joben kanttisherkkukastike
Mausteet: himppunen valkopippuria, mustapippurirouhe ja suola
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1740 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1740 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanttarelli, tuore, annos 100g | 250g | 60kcal | 4.5g | 7.5g | 1.2g | 4.7g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 31g | 88kcal | 5.9g | 0g | 6.9g | 0g | |
| Ruokakerma 10 % kolme sipulia laktoositon (the2012) (Valio), annos 100g | 63g | 69kcal | 1.9g | 2g | 6.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Flora kulta,rasia (Unilever), annos 10g | 3.8g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 25g | 11kcal | 0.8g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 870g | 543kcal | 27.8g | 27.4g | 35.8g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 435g | 272kcal | 13.9g | 13.7g | 17.9g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 218g | 136kcal | 7g | 6.9g | 9g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.2g | 3.1g | 4.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu