Pinaattikeitto vain kasviksia
Kuullota sipulikuutiot, lisää pilkotut aineet paitsi pinaatti.
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 31g | 8.7kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 13g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Pinaatti | 15g | 2kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Timjami | 0.5g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 871g | 41kcal | 1.8g | 7g | 0.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 435g | 21kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 218g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu