Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 39g | 7.9kcal | 0.4g | 1.2g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 87g | 66kcal | 1.5g | 14g | 0.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 245g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
Purjosipuli | 11g | 2.4kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 1.9g | 5.4kcal | 0.4g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 0.9g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 5.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 44g | 65kcal | 9.4g | 0g | 3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 871g | 321kcal | 24.2g | 32g | 9.8g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 436g | 161kcal | 12.1g | 16g | 4.9g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 218g | 80kcal | 6.1g | 8g | 2.5g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.7g | 1.1g | 0.1g |