Joben kanttisherkkukastike
Mausteet: himppunen valkopippuria, mustapippurirouhe ja suola
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1740 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1740 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanttarelli, tuore, annos 100g | 2500g | 600kcal | 45g | 75g | 12.5g | 47.5g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 313g | 875kcal | 59.4g | 0g | 68.8g | 0g | |
| Ruokakerma 10 % kolme sipulia laktoositon (the2012) (Valio), annos 100g | 625g | 688kcal | 18.8g | 20g | 62.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 625g | 169kcal | 8.1g | 30g | 1.3g | 10.6g | |
| Flora kulta,rasia (Unilever), annos 10g | 38g | 270kcal | 0.2g | 0.2g | 30g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 250g | 114kcal | 7.5g | 12g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8700g | 5431kcal | 278g | 274.4g | 357.8g | 116.2g | |
| Valittu annoskoko | 4350g | 2715kcal | 139g | 137.2g | 178.9g | 58.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2175g | 1358kcal | 69.5g | 68.6g | 89.5g | 29.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.2g | 3.2g | 4.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu