Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 2670g | 3591kcal | 59.3g | 484.3g | 143.6g | 31.2g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 1549g | 3562kcal | 139.4g | 100.7g | 278.7g | 3.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 134g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
Annoskoko tuplana | 8704g | 14376kcal | 400.8g | 1182.8g | 845.2g | 73.2g | |
Valittu annoskoko | 4352g | 7188kcal | 200.4g | 591.4g | 422.6g | 36.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2176g | 3594kcal | 100.2g | 295.7g | 211.3g | 18.3g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |