Linssikeitto 1212

Kypsänä 3731g

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 484 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punaisia linssejä (Gogreen), annos 100g451g1557kcal112.8g267.2g9.9g48.7g
Linssi, vihreä, go green87g293kcal25.1g49.4g0.9g26.4g
Paprika punainen 329g96kcal3.1g14.8g1.3g6.2g
Sipuli 341g103kcal4.3g16.4g0.7g5.8g
Vesi, vesijohtovesi 2251g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemi, touch of taste (Bong), annos 10g39g110kcal2.2g8.3g6.7g0.8g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)800g336kcal12.8g68.8g0.8g0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 41g8.8kcal0.1g0.6g0g0g
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml)17g14kcal1.6g1.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8712g5037kcal324g854.8g40.6g175.8g
Valittu annoskoko4356g2519kcal162g427.4g20.3g87.9g
Annoskoko puolitettuna2178g1259kcal81g213.7g10.2g44g
Arvot/100g100g58kcal3.7g9.8g0.5g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310576