Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 2251g | 1611kcal | 41g | 324.8g | 4.5g | 24.1g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 1200g | 3349kcal | 216.1g | 0g | 276.1g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 300g | 270kcal | 3g | 63g | 1.5g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 600g | 114kcal | 0g | 18g | 3.6g | 0.1g | |
| Basilika, kuivattu | 4.5g | 12kcal | 0.6g | 0.9g | 0.2g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 8712g | 10710kcal | 521.4g | 813.4g | 571.8g | 52g | |
| Valittu annoskoko | 4356g | 5355kcal | 260.7g | 406.7g | 285.9g | 26g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2178g | 2678kcal | 130.4g | 203.4g | 143g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.3g | 6.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu