Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 3611g | 1204kcal | 22.8g | 204.8g | 7.2g | 93.9g | |
| Hunaja | 135g | 447kcal | 0.7g | 109.4g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 68g | 73kcal | 5.3g | 11g | 0.4g | 1.4g | |
| Persilja | 293g | 80kcal | 4g | 3.2g | 0.6g | 23.5g | |
| Oliiviöljy | 113g | 998kcal | 0g | 0g | 112.8g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 135g | 27kcal | 0g | 8.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8712g | 5660kcal | 65.6g | 674.4g | 242g | 237.6g | |
| Valittu annoskoko | 4356g | 2830kcal | 32.8g | 337.2g | 121g | 118.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2178g | 1415kcal | 16.4g | 168.6g | 60.5g | 59.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.8g | 7.7g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu