Mandariinirahka
Ispi kerman vispaus ja muut aineet sekaan ja valmis =)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
230278
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
230278
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 249g | 150kcal | 24.9g | 10g | 0.7g | 0g | |
| Vispikerma, Ingman | 100g | 339kcal | 2g | 2.7g | 35.9g | 0g | |
| Mandariinilohkoja mandariinimehussa (Del Monte) | 87g | 39kcal | 0.5g | 8.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 872g | 1055kcal | 54.8g | 42.8g | 73.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 436g | 528kcal | 27.4g | 21.4g | 36.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 218g | 264kcal | 13.7g | 10.7g | 18.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 6.3g | 4.9g | 8.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu