Arton tortillavuoka

Paista jauheliha ja laita samaan aikaan tulemaan kastike pastakastikkeesta ja ruokakermasta.

Kaada jauheliha kastikkeeseen ja lisää tarvittaessa hiukan vettä.

Keitä kokoon noin 20 min, ei liian kuivaksi eikä saa jättää liian juoksevaksi.

Pataan tai vuokaan pohjalle tortillalätty, päälle kauhallinen kastiketta ja sekaan jalopenoa / ak tomaattia, päälle pizzajuustoa, seuraava lätty jne kunnes viimeisen kastikkkeen päälle mozzarella juusto.

Uuniin noin 200 asteeseen 20 minuutiksi, lopussa grillivastuksella kaunis väri kanneksi.

Anna vetäytyä jonkun aikaa hellalla.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa

Artokalevi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g500g550kcal15g16g50g0g
Tomaatti-chili pastakastike (Pirkka), annos 390g780g429kcal13.3g51.5g18.7g9.4g
Soft Tortilla Original (Santa maria), annos 42g560g1680kcal47.6g302.4g25.2g0g
Naudan paistijauheliha, Pirkka1600g2688kcal320g0g160g0g
Aurinkokuivattu tomaatti, royal, basilikaöljyssä (Royal), annos 20g40g68kcal2.2g6.4g3.7g0g
Jalopeno, Tex mexican (Rainbow), annos 50g40g5.2kcal0g1.2g0g0g
Mozzarella juustoraaste, valio240g696kcal62.4g0g50.4g0g
Valio kevyempi pizzajuusto 17%600g1710kcal186g0g102g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8720g15652kcal1293g755g820g18.8g
Valittu annoskoko4360g7826kcal646.5g377.5g410g9.4g
Annoskoko puolitettuna2180g3913kcal323.3g188.8g205g4.7g
Arvot/100g100g180kcal14.8g8.7g9.4g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310364