Juustoperunat
Kaikki aineet sekaisin vuokaan ja uuniin 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 2668g | 1734kcal | 42.7g | 400.2g | 2.7g | 37.4g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 614g | 2332kcal | 178g | 0.6g | 178g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1067g | 3629kcal | 21.3g | 32g | 373.6g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 19g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8736g | 15392kcal | 484.2g | 865.6g | 1108.6g | 74.8g | |
| Valittu annoskoko | 4368g | 7696kcal | 242.1g | 432.8g | 554.3g | 37.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2184g | 3848kcal | 121.1g | 216.4g | 277.2g | 18.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 5.5g | 9.9g | 12.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu