Pekonimunakas (ranskankerma)
Paista pekonit rapeaksi lman rasvaa, kippaa munakasmössö päälle.
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 44g | 158kcal | 12.3g | 0.9g | 11.8g | 0g | |
| Vesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 144g | 206kcal | 18g | 0.4g | 14.8g | 0g | |
| Pekonisuikale, 2x125g (Dulano), annos 125g | 109g | 280kcal | 19.7g | 3.5g | 20.8g | 0.5g | |
| Ranskankerma Valio | 53g | 147kcal | 1.3g | 1.8g | 14.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 875g | 1581kcal | 102.6g | 13.2g | 124.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 791kcal | 51.3g | 6.6g | 62.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 395kcal | 25.7g | 3.3g | 31.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 11.7g | 1.5g | 14.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu