Wok ala kuuskis
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 88g | 140kcal | 16.6g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Vesi | 234g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 37g | 12kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.9g | |
| Vehnänuudeli (Pirkka) | 73g | 256kcal | 8g | 54g | 0.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 3.8g | 10kcal | 0.4g | 0.4g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 875g | 861kcal | 50.4g | 112.8g | 22.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 431kcal | 25.2g | 56.4g | 11.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 215kcal | 12.6g | 28.2g | 5.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5.8g | 12.9g | 2.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu