Punajuuripasta
Basilikaa, mustapippuria, valkosipulirouhetta, suolaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri keitetty, annos 100g | 350g | 147kcal | 0g | 32.9g | 0.4g | 8.8g | |
| Viola, Maustamaton tuorejuusto (Valio) | 35g | 32kcal | 3.9g | 2.4g | 0.7g | 2.1g | |
| President, kevyt vuohenmaitojuusto (Lactalis), annos 180g | 53g | 100kcal | 12.6g | 1.1g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 875g | 558kcal | 33g | 72.8g | 12.8g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 279kcal | 16.5g | 36.4g | 6.4g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 140kcal | 8.3g | 18.2g | 3.2g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3.8g | 8.3g | 1.5g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu