Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 188g | 133kcal | 3g | 29.4g | 0.2g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 113g | 146kcal | 19.1g | 2.3g | 9.2g | 0.1g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 125g | 188kcal | 2g | 4.4g | 18.8g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 13g | 31kcal | 1.7g | 0.4g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 875g | 996kcal | 51.6g | 73g | 61.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 498kcal | 25.8g | 36.5g | 30.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 249kcal | 12.9g | 18.3g | 15.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu