Talonpojan vuoka
Valkosipulisuolaa 1 tl, oreganoa 2 tl, 0,5 tl suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 197g | 55kcal | 2.2g | 9.5g | 0.8g | 5.9g | |
| Saunapalvikinkku (Pirkka), annos 50g | 88g | 88kcal | 12.3g | 3.9g | 2.6g | 0g | |
| Kadett juusto 5% (Arla) | 15g | 28kcal | 5g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 49g | 70kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 88g | 40kcal | 2.6g | 4.2g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 875g | 581kcal | 56.6g | 35.4g | 23.2g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 291kcal | 28.3g | 17.7g | 11.6g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 145kcal | 14.2g | 8.9g | 5.8g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.5g | 4g | 2.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu