Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 900g | 2195kcal | 207.8g | 12.8g | 147.1g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 540g | 411kcal | 10.1g | 83.7g | 1.1g | 5.4g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 675g | 175kcal | 6.1g | 32.4g | 2g | 15.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2249g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8748g | 5563kcal | 448g | 257.8g | 300.4g | 41.8g | |
| Valittu annoskoko | 4374g | 2782kcal | 224g | 128.9g | 150.2g | 20.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2187g | 1391kcal | 112g | 64.5g | 75.1g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 2.9g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu