Broilerikastike 24.2.
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 225g | 243kcal | 51.7g | 0g | 4g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 113g | 65kcal | 1.1g | 15.9g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 100g | 160kcal | 2.1g | 3.8g | 15g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 876g | 934kcal | 109.8g | 39.4g | 40.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 467kcal | 54.9g | 19.7g | 20.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 234kcal | 27.5g | 9.9g | 10.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 12.5g | 4.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu