Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, koipi-reisi, nahkoineen, grillattu | 125g | 367kcal | 28.7g | 0g | 28.4g | 0g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 50g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0.7g | |
Oliiviöljy | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Chili paprika punainen | 2.5g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Valkosipuli | 2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Basilika, tuore | 2.5g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty | 226g | 316kcal | 11.6g | 63.1g | 1.5g | 7.7g | |
Annoskoko tuplana | 876g | 1668kcal | 82.4g | 132.4g | 90.2g | 17.4g | |
Valittu annoskoko | 438g | 834kcal | 41.2g | 66.2g | 45.1g | 8.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 219g | 417kcal | 20.6g | 33.1g | 22.6g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 9.4g | 15.1g | 10.3g | 2g |