Possupata
Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g | 150g | 233kcal | 24g | 0.3g | 15g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 169g | 118kcal | 8.3g | 20.3g | 1.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 3.7g | 6.4kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe, punanen | 1.9g | 4.7kcal | 0.3g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 878g | 723kcal | 65.8g | 44.2g | 32.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 439g | 362kcal | 32.9g | 22.1g | 16.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 181kcal | 16.5g | 11.1g | 8.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7.5g | 5g | 3.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu