Bolognese kastike
Raaka-aineet rukistetaan.
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 93g | 212kcal | 4.7g | 16.4g | 13.1g | 5.4g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 1867g | 653kcal | 18.7g | 121.3g | 9.3g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1867g | 4134kcal | 326.7g | 0g | 317.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 19g | 20kcal | 1.5g | 3g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 233g | 63kcal | 3g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
| Porkkana | 303g | 99kcal | 1.9g | 16.9g | 0.6g | 7.7g | |
| Annoskoko tuplana | 8764g | 10363kcal | 713g | 337.6g | 681.8g | 35g | |
| Valittu annoskoko | 4382g | 5181kcal | 356.5g | 168.8g | 340.9g | 17.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2191g | 2591kcal | 178.3g | 84.4g | 170.5g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.1g | 3.9g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu