Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali, keitetty/paistettu | 2663g | 2225kcal | 33.8g | 114g | 169.7g | 58.9g | |
Jauheliha, sika-nauta | 1065g | 2359kcal | 186.4g | 0g | 181.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 266g | 72kcal | 3.5g | 12.8g | 0.5g | 4.5g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 27g | 28kcal | 2.1g | 4.3g | 0.2g | 0.5g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 266g | 336kcal | 29.3g | 0.8g | 24g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 27g | 194kcal | 0.3g | 0.3g | 21.3g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 29g | 89kcal | 2.8g | 4g | 6.9g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 8768g | 11325kcal | 516.4g | 272.4g | 887.4g | 128.8g | |
Valittu annoskoko | 4384g | 5662kcal | 258.2g | 136.2g | 443.7g | 64.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2192g | 2831kcal | 129.1g | 68.1g | 221.9g | 32.2g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 5.9g | 3.1g | 10.1g | 1.5g |