Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 1600g | 1698kcal | 63.8g | 310.1g | 14.2g | 27.8g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 800g | 2080kcal | 240g | 16g | 120g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 600g | 1620kcal | 114g | 6g | 126g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 800g | 680kcal | 11.2g | 35.2g | 56g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 400g | 408kcal | 3.6g | 95.6g | 0.4g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 120g | 32kcal | 1.7g | 4.6g | 0.7g | 1.3g | |
| Kasvisliemikuutio | 40g | 122kcal | 3.8g | 5.4g | 9.4g | 0.6g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 14g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 12g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8772g | 13281kcal | 876.2g | 945.8g | 653.6g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 4386g | 6640kcal | 438.1g | 472.9g | 326.8g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2193g | 3320kcal | 219.1g | 236.5g | 163.4g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10g | 10.8g | 7.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu