Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 2407g | 1925kcal | 264.7g | 69.8g | 69.8g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 181g | 487kcal | 13.5g | 88.4g | 9g | 9g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 1203g | 1592kcal | 31.6g | 38.5g | 144.4g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 602g | 854kcal | 75.2g | 1.8g | 62g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8784g | 9717kcal | 770g | 397g | 570.4g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 4392g | 4859kcal | 385g | 198.5g | 285.2g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2196g | 2429kcal | 192.5g | 99.3g | 142.6g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu