Piimäpulla
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 1355g | 434kcal | 40.6g | 63.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1321g | 4624kcal | 158.5g | 937.9g | 27.7g | 39.6g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 565g | 4065kcal | 5.6g | 5.6g | 451.6g | 0g | |
| Sokeri | 1152g | 4675kcal | 0g | 1150.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8784g | 27592kcal | 409.4g | 4315.4g | 958.6g | 79.2g | |
| Valittu annoskoko | 4392g | 13796kcal | 204.7g | 2157.7g | 479.3g | 39.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2196g | 6898kcal | 102.4g | 1078.9g | 239.7g | 19.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 4.7g | 49.1g | 10.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu